Estratto di Valeriana Quando si acquista la Valeriana, in tutti i formati disponibili in commercio, i foglietti illustrativi indicano dosi e tempi di somministrazione, ma come […]
Quali sono le differenze tra melatonina e valeriana.Entrambe aiutano a dormire ma la prima è un ormone prodotto già dal nostro corpo, la seconda è un rimedio di origine vegetale.
Come l'assunzione di Valeriana Officinalis può aiutarci in periodi di forte stress, alleviando dolori gastrointestinali, crampi, agitazione e facilitando il sonno.
Anche se valeriana e benzodiazepine hanno entrambe un effetto calmante sull'organismo è meglio evitare di assumerli insieme se non stretto controllo medico. Il loro utilizzo congiunto potrebbe aumentare in modo drastico l'effetto dei rispettivi principi attivi.