Dormire, con naturalezza

Valeriana System Forte 300 è l’integratore con una delle più alte concentrazioni di valeriana sul mercato, ben 300 milligrammi, a rapido rilascio. Per questo motivo è particolarmente indicata per l’insonnia. Infatti la concentrazione elevata del principio funzionale favorisce un sonno ottimale se assunta prima di dormire, mentre nelle ore diurne consente di ritrovare lo stato di calma al sopraggiungere di situazioni ansiose. A differenza dei normali farmaci per il sonno non provoca stordimento: la sua assunzione non pregiudica in alcun modo la perfetta efficienza sul lavoro e lo svolgimento delle normali attività quotidiane, tra le quali  la guida.

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Principi funzionali

Estratto secco titolato di Valeriana Radix per assicurare la massima purezza del preparato.
Confezione 20 cpr da 300 mg di valeriana.

Le cause dell’insonnia
e come superarla

Le cause dell’insonnia possono essere molteplici, spesso riconducibili a più fattori combinati tra loro. Tra quelli principali si annoverano lo stress, la depressione, l’ansia, l’uso costante di farmaci, i dolori fisici e quelli articolari, le malattie e non ultimi i fattori ambientali.

Per dormire bene ed evitare casi d’insonnia è necessario creare un ambiente quanto più propizio possibile, scuro e privo di rumori fastidiosi. Inoltre è importante scegliere un materasso confortevole, né eccessivamente morbido né troppo rigido, lo stesso vale per i cuscin

Invece è utile fare attività fisica, curare la propria alimentazione e non mangiare molto tardi, cercare di ritagliarsi un piccolo spazio di tempo per fare ciò che ci piace ed evitare il più possibile stress e preoccupazioni.

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