L’insonnia è un disturbo piuttosto comune che colpisce milioni di italiani, molti dei quali sono costretti a passare una buona parte della notte contando le ore […]
L’ipertiroidismo è una sindrome causata da un’anomala produzione di ormoni da parte della tiroide. Questa ghiandola, in uno stato d’iperattività, rilascia, cioè, un eccesso di ormoni […]
Cosa sono i flavonoidi? Quali sono i benefici per la salute? I flavonoidi (conosciuti anche come bioflavonoidi o vitamine del gruppo P) sono dei composti chimici […]
L'ipertensione arteriosa, più comunemente conosciuta come "pressione alta", è un particolare stato patologico dell'organismo caratterizzato da una pressione sanguigna più elevata rispetto ai normali livelli fisiologici. […]
Smettere di fumare spesso induce ansia e nervosismo, che generano a loro volta problemi di insonnia. Assumere valeriana prima di andare a dormire ci può aiutare a risolvere questo problema.
L'insonnia da dolore cronico spesso ci impedisce di dormire. Una soluzione valida e completamente naturale può essere la assumere valeriana in compresse
Una delle cause dell'insonnia può essere l'alimentazione eccessiva e troppo grassa. E' importante mangiare in maniera equilibrata e in caso di necessità assumere valeriana.
lo stress di un esame importante o di un periodo di studio impegnativo può portare ad avere problemi di insonnia. Una soluzione può essere la valeriana in compresse.