La Valeriana come rimedio naturale per l'Ansia

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16 Gennaio 2015

Flavonoidi e valeriana

Cosa sono i flavonoidi? Quali sono i benefici per la salute? I flavonoidi (conosciuti anche come bioflavonoidi o vitamine del gruppo P) sono dei composti chimici […]
30 Ottobre 2017
ansia delle malattie

Quando l’ansia di ammalarsi ci fa ammalare di più

Chi non ha mai sofferto di ansia per la propria salute nell’aspettare l’esito di un esame medico nella sala d’attesa di uno studio medico? Il 95% […]
11 Dicembre 2013

Proprietà sedative della Valeriana Officinalis

Come agisce la valeriana sul sistema nervoso centrale per favorire un sonno tranquillo e prolungato e per realizzare un' azione sadativa
24 Novembre 2017
ansia di ricaricare il cellulare

Ansia da ricarica del cellulare? sta diventando una patologia.

L’ansia da ricarica del cellulare è ormai diventata una vera e propria patologia che riguarda addirittura 1 italiano su 2 tra coloro che utilizzano uno smartphone. […]
30 Ottobre 2014

Ansia da jet lag: l’uso della valeriana nello stress post viaggio

La sindrome da fuso orario è spesso un problema per chi viaggia molto, perché è spesso causa di insonnia e ansia. La valeriana può essere utile per contrastare i sintomi da jet lag.
1 Aprile 2014

Combattere l’ansia da cambio di stagione con la Valeriana

Come ridurre l'ansia e lo stress causati dal cambio di stagione utilizzando rimedi naturali come la Valeriana
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Astinenza da nicotina, quando smettere di fumare provoca ansia

Pratica guida che vi aiuterà a ridurre i sintomi dell'astinenza da nicotina attraverso l'uso di rimedi naturali come la valeriana officinalis.
15 Settembre 2017
valeriana per stress da ritorno a lavoro

Ansia da rientro a lavoro: 5 modi per vincerla

Rientrare al lavoro dopo le ferie estive può essere davvero stressante, ecco 5 modi per vincere l’ansia da rientro. È scientificamente dimostrato che il ritorno in […]
5 Novembre 2014

Valeriana, un tranquillante naturale con poche controindicazioni

Come utilizzare un tranquillante naturale come la valeriana officinalis per contrastare insonnia e stati d'ansia.